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疫情期間如何做到自我防護(hù)?

作者:admin 發(fā)布日期:2022/1/20 關(guān)注次數(shù): 二維碼分享

 型冠狀病毒感染的肺炎是現(xiàn)在讓人擔(dān)心也是讓醫(yī)護(hù)人員辛苦勞累的疾病。各省市縣甚至到村都在為做好疫情防控工作而廢寢忘食,把控著各個(gè)關(guān)口!更有甚者,部分小區(qū)已經(jīng)封了!所以在疫情期間我們需要做好以下措施,有效的進(jìn)行自我保護(hù)!


在家時(shí):

1、每天需要打開(kāi)窗戶通風(fēng)30分鐘以上。

2、家里常備體溫計(jì)測(cè)量自己的身體狀況。

3、計(jì)劃好自己的安排,如無(wú)特殊情況盡量減少出門(mén)的次數(shù)。

4、根據(jù)自己的安排備好所需的口罩、手套等。

5、勤洗手,特別是飯前便后,更需要用七步洗手法。


出門(mén)時(shí):

1、戴好口罩跟手套,盡量走樓梯。不要觸碰樓梯扶手,高層乘坐電梯時(shí),盡量避免人多,切記保持好距離,不扎推乘坐電梯,按電梯按鈕時(shí)用紙巾做好隔離。

2、出門(mén)盡量步行、騎車(chē)或者私家車(chē)。

3、乘坐出租車(chē)或者公交車(chē)時(shí),打開(kāi)窗戶通風(fēng),盡量保持與別人的距離,并手勢(shì)提醒對(duì)方佩戴好防護(hù)口罩,沒(méi)有必要的情況下不觸摸扶手。

購(gòu)物時(shí):

1、購(gòu)物前需要擬好購(gòu)物清單,備好購(gòu)物袋,有目的購(gòu)物,減少停留時(shí)間。

2、選購(gòu)時(shí),戴好手套或者購(gòu)物袋抓取,不要直接用手接觸。

3、來(lái)歷不明的食物或者沒(méi)有包裝、沒(méi)有保質(zhì)期的食物不要購(gòu)買(mǎi)。

4、付款時(shí),不要擁擠,依次排隊(duì),保持距離。盡量使用自助付款服務(wù)。

5、結(jié)束后不要逗留,直接回家。

回家后:

1、取下口罩,沿中間折疊好,放入垃圾袋中,取下手套。

2、對(duì)購(gòu)物袋與衣帽,鞋底進(jìn)行處理,換下來(lái)的臟衣物要及時(shí)清洗干凈。

3、打開(kāi)窗戶通風(fēng)。對(duì)家里的插排線、開(kāi)關(guān)按鈕、水等進(jìn)行處理。

4、多喝熱水。不聚會(huì),不約飯。

病毒無(wú)情,人有情,只要大家每人做好自我保護(hù),遠(yuǎn)離人群,避免接觸。我相信很快我們就能戰(zhàn)勝病毒。

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